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バナナは栄養豊富で甘いから高カロリー?? いいえ、1本およそ93kcalです!! 意外と知られていませんが、、 バナナのエネルギーは ・ご飯茶碗半分 ・6枚切りの食パン半分(何もつけない) とほぼ同じカロリーになります♪ 朝食にバナナを食べると、夜に失われたビタミン ....
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Slism on Twitter: "バナナのカロリー・栄養 https://t.co/67luY3OUOG 1本可食部90グラム77kcal 100g換算86kcal 80kcal目安量93.02g たんぱく質0.99g 脂質0.18g 炭水化物20.25g 🍬糖質19.26g #カロリーSlism #果物カロリー #食べ物のカロリーとグラム数と栄養 ....
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